谈及性生活，成年人们是不会陌生的。但是性生活多长时间最好？要注意什么好呢？就以上的疑问，您是否清楚的认识了呢，不管您对于性生活有多少的了解，下面都将会有详细的介绍的，希望能够帮助到有需要的人们。
最佳性爱次数：
不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
通过这样的简单说明之后，相信您针对性生活多长时间最好是有不错的认识了。但要注意什么好呢？
性生活的注意事项如下:
切勿急功近利！想要一口吃个胖子的作法是完全不正确的。调节是一个过程。
性是美好的。请不要过分的使用工具。
另外温馨的提示您：通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。