夫妻性生活时间短暂，总是达不到理想的程度，令夫妻两人很是苦恼，那么如何增加性生活时间？
一般性生活时间不是很长的朋友可以通过以下的几个方面来提高性时间：
1、分散注意力法做爱很投入时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、机械压迫法店里一般都有类似的膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3、增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4、加强锻炼做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
其实，性生活时间长短不是判断是否病态的.手段，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神性因素、包皮过长、前列腺炎、过频的手淫等、性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。
所以温馨提醒各位男性朋友，要是朋友们存在早泄等性功能障碍疾病，就需要尽早到正规的男科医院进行治疗了，尽早到正规的医院就诊，寻求专业医生的帮助，查明原因对症治疗，争取尽早找回健康的身体。