为了以是夫妻之间的生活更加，夫妻之间进行性生活需要一些调剂，例如增加一些性生活技巧就会事半功倍，那夫妻性生活的技巧有哪些？性生活的时间一般是多少？
夫妻之间性生活技巧有很多，包括女上位，女上位也是性生活中多采取的一种方法。女上位除了使女性更容易达到高潮，还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动，对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌，搂住女方 ，以保持平衡。女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
还有推桌式，男士倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向男士双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。男士抓紧女士的臀部作轻微打圈摆动，女士则紧贴双腿。这样 的姿势不会令膝盖感到吃力，可以让男士舒适地带领你进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。
而对于性生活的时间，不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。研究发现最佳性爱持续时间是7~13分钟，大量的实证表明性爱时间超过13分钟双方的疲惫感就会增强。