毫不违心的说，夫妻性生活现在越来越重要了，甚至可能还是夫妻关系是否和谐的重要因素，良好的夫妻性生活，会使夫妻间感情更加融洽，使家庭更加和谐美满，那么，怎么过夫妻性生活？
夫妻性生活不追求数量，只追求质量。一次质量好的性生活可以给夫妻双方都带来愉悦感受，还能帮助远离疾病和抑郁，促进血液循环，帮助体内增强免疫。特别是经常有头痛和痤疮的人们，可以通过性生活来减缓这些情况。
精力充沛的夫妻可以一个星期过2-3次性生活。但是最好保证在双方都有性趣的时候进行，避免一方特别被动，容易造成性欲减退或性厌恶。正常的夫妻生活可以滋润夫妻间的感情，还可以使男性得到满足的同时，也使女性容光焕发。
因为双方在进行性爱的时候注意力高度集中，神经绷紧，比较容易过敏。两人就要开始留意观察对方的表情以及暗示等任何生理需求了。这对于夫妻两人增进默契感是个很好的方法。做到不用说话，就可以知道对方想要什么。
另外，在性生活过程中要善于发掘对方身上的敏感区域，可以通过敏感区域来进行前戏以及后戏。不仅增加了夫妻两人的乐趣，也还增加了性爱的刺激感。
开门见山的性行为并不一定会带来预期的好处，应该注意进行前戏工作，充分而必要的前戏会让对方对你刮目相看，而且可以迅速唤起性欲，避免性生活的很多不适感，另外，夫妻性生活过程中，如果一直使用同一个姿势会让人产生厌恶感，因此，可以尝试使用多几种性生活体位。