性爱技巧离不开性爱姿势的正确把握，性爱姿势是指伴侣进行性交时候的姿势，生活中不少的男女对于爱爱姿势变化、难度有莫名的追求，也有人只能接受其中的几种固定姿势。那夫妻性生活姿势有哪些？性生活的正常频率是多少？
以下是几种夫妻性生活的技巧，不妨一试。
1.羊上树：女性站立，男性站在女性前面，用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高，把阴茎插入玉门中。
2.海鸥翔;女的仰卧在床上，男的站在床边抬着女性的腿，将阴茎插入玉门。
3.昆鸡临场 男性跪在床上，女性坐在男性的怀里，接受阴茎的插入。
4.猫鼠同家 ：男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把阴茎插入。然后，经过调整：最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻玉门。
5.鸳鸯合 ：女的仰卧，男的在女方的侧面，两脚都要抬高。此时，女性其中一脚放在男的腿上，男的单膝跪立。
夫妻性生活是夫妻生活中的一个重要环节。当然正常的性爱频率也是很重要的。但不同年龄的频率是不同的，这需要注意：
一、20至30岁：这个年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。
二、30至40岁：这个时期是享有最多高潮的。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。
三、40至50岁：一般情况下，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。